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임산부 네일아트 ? 시기 별 정리 (임신 초기,중기,후기)

by hyungas 2025. 7. 24.
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임산부 네일아트

반짝반짝 손톱에 이쁜 네일아트를 보면 기분이 좋아집니다. 정기적으로 손톱관리를 받고 스트레스도 풀며 꾸미기도 하던 생활을 임신하고 그만둬야 하나 고민을 하는 경우가 많아집니다. 특히 네일아트는 화학물질이 포함된 제품을 사용하는 만큼, 태아에게 영향이 있는지 고민하는 임산부가 많습니다. 결론부터 말을 해드리자면, 네일아트 괜찮습니다! 이 글에서는 임산부가 네일아트를 할 수 시기별로 정리해 드립니다.

1. 임신 초기 (1~12주)

임신 초기에는 태아의 장기와 신경계가 형성되는 중요한 시기입니다. 이 시기에는 외부 유해물질에 민감하게 반응할 수 있어서 화학물질 흡입이나 피부 접촉을 최대한 줄이는 것이 바람직한 시기입니다. 네일아트에 사용되는 일반 매니큐어나 젤네일 제품엔 톨루엔, 포름알데히드, 디부틸프탈레이트 등 유해 성분이 포함되어 있고, 이 성분들은 태반을 통해 태아에게 영향을 줄 가능성이 있다고 합니다. 특히 젤네일의 경우엔 자외선 과정도 있고, 아세톤을 이용한 제거도 필수여서 임산부에게 자극이 더 크게 다가옵니다. 따라서, 임신 초기에는 네일아트를 가급적 피하는 것이 권장됩니다. 셀프네일 역시 피하는 것이 좋으며, 만약 꼭 해야 한다면 저자극 제품을 사용하여, 짧은 시간 내에 마무리하는 것을 추천드립니다. 또한, 임신 초기엔 입덧, 호르몬 변화로 피부의 민감도가 올라가므로, 손톱 주변 피부에 알레르기 반응이 나올 수도 있습니다

 

2. 중기 (13~27주)

임신 중기는 비교적 안정기에 접어드는 시기로, 입덧이 줄고 몸의 컨디션이 좋아지는 시기입니다. 이때에는 네일아트를 즐길 수 있는 시기가 될 수 있습니다. 다만 반드시 3-Free 또는 5-Free라고 표시된 유해 성분이 제거된 네일 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 3-Free란 톨루엔, 포름알데히드, DBP를 제거한 제품을 의미하며, 5-Free는 3-Free에서 포름알데히드 수지, 캠퍼까지 제외된 것입니다. 최근에는 10-Free, 12-Free과 같은 제품도 많아져서 선택의 폭도 넓어졌습니다. 또한, 네일 시술 전후에는 창문을 열어 충분한 환기를 해야 하며, 시술 시간도 짧게 하는 것이 좋습니다. 젤네일을 할 경우에는 LED 경화기를 사용하는 것이 좋고, 시술 후엔 손을 잘 씻고 보습제를 충분히 바르는 것도 중요합니다. 만약 피부 트러블이 있거나 손톱이 약해진 경우엔 네일이 자극이 되어 손톱이 들뜨거나 부러지는 현상도 나타날 수 있는데, 이 경우에는 기본적인 관리만 하는 것이 좋습니다.

3. 후기 (28주~출산 전)

임신 후기에는 배가 커짐에 따라 무게 중심이 이동되어, 오랜 시간 앉아 있는 자세가 부담이 됩니다. 따라서 네일숍 방문 시엔 시술 시간이 짧고 쾌적한 곳으로 선택하는 것이 중요합니다. 임신 후기에는 산부인과에서 출산 직전 손톱과 발톱을 짧게 자르고, 네일 제거를 요청하는 경우도 많아서 이 시기엔 가능한 네일을 하지 않은 상태가 좋습니다. 또한, 산모의 면역력이 떨어질 수 있어 , 위생적으로 관리되지 않은 샵에서 시술을 받을 경우 세균 감염 위험도 배제할 수 업으로 조심해야 합니다. 만약 셀프네일을 한다면 성분이 안전한 제품으로 선택하는 것이 좋습니다. 피부가 얇고 건조해지는 시기여서, 네일보다는 보습 위주의 손 관리를 하는 것이 산모와 아기 모두에게 좋습니다. 만약 제왕 절개를 수술하는 산모의 경우라면 네일아트를 하지 않는 것이 가장 좋습니다. 수술 후에는 혈액순환이 잘 되는지 안되는지 손톱과 발톱을 통해 확인하는 경우가 있기 때문입니다. 임신 기간 동안에 네일아트를 하는 것은 상관없지만, 수술 직전에는 자연 상태로 두는 것이 가장 좋을 것 같습니다. 자연분만을 하더라도, 출산 후 아기를 안을 일이 많기 때문에 손톱 길이도 짧고 깔끔하게 관리하는 것이 더 도움이 될 것 같습니다.

 

임산부도 꾸미는 것을 포기할 필요는 없습니다. 다만 임신 주차별로 나타나는 몸의 변화와 태아의 발달 단계에 따라 네일 시술 여부를 신중히 결정하는 것이 중요하며, 깔끔한 손톱 상태를 유지하는 것도 기분 좋은 관리가 될 수 있습니다. 임신 초기에는 가급적 네일을 피하고, 중기 이후부터 마음 편하게 기분 전환도 할 겸 한 번씩 하는 것도 좋을 것 같습니다. 

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